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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में यथार्थ नर्सिंग कालेज के छात्र-छात्रों को योगाचार्यो ने दी जानकारी



 19/Jun/23


अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग सप्ताह के कार्यक्रम में यथार्थ नर्सिंग कॉलेज एंड पैरामेडिकल इंस्टीट्यूट में सोमवार को कॉलेज की टीचर्स एवम् छात्र / छात्रा ने बड़े हर्षोल्लास से भागीदारी निभाई, इसमें योगाचार्य नवीन कुमार गुप्ता व योगाचार्य रूपा सिंह के द्वारा योगासन की जानकारी दी गई। योगाभ्यास को बहुत ही सहज रूप से कराया गया। इस अवसर पर कॉलेज के चेयरमैन डॉ धनंजय सिंह ने कहा कि योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग़ को शांत रखने में मदद करता है। चिकित्सा अनुसंधान से पता चला है कि योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थय को बनाये रखने में मदद करता है। प्रिंसिपल प्रो. जेनेट जे ने कहा तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए आप को अपनी दिनचर्या में योग को शामिल कराना होगा, वाईस प्रिंसिपल डॉ ख़ुशबू यादव ने कहा योगाभ्यास शरीर को स्वस्थ बनाता है क्यूँकि योग हमे रोग से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है।


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